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Cuántas veces he oído en mi entorno, “qué se pare el mundo, que yo me bajo”. Pues la vida nos ha escuchado y nos ha hecho bajarnos de una rueda que no nos llevaba a ninguna parte...

Observando conversaciones propias  y ajenas me he dado cuenta de que la mayoría de las quejas se formulan con generalizaciones  y que el formato para enunciar cosas o creencias establecidas y que, ...

Hace unas semanas leí en un artículo que la queja es el instrumento general de comunicación en España. Así lo afirmaba Luis Rojas Marcos, psiquiatra autor de varios libros relacionados con el des...

Es un proceso de acompañamiento profesional que potencia la responsabilidad personal. Para ejercer de coach uno tiene que haberse trabajado a sí mismo y para recibir coaching, querer cambiar, crecer...

¿Has tenido o tienes en la actualidad relaciones con personas que te producen dolor o enfado?, ¿a pesar de utilizar la asertividad, la escucha activa o la empatía sigues teniendo discusiones con l...