¿Qué es Holistia?

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Imagina que quisieras hacer un viaje a un lugar que quieres descubrir y conocer. Tienes claro el destino, pero no sabes cómo puedes llegar, ni la ruta que necesitas recorrer, ni los medios de transporte, ni siquiera lo que vas a llevarte en la maleta. ¿Por dónde comenzarías?.
En el camino del desarrollo personal, aquellos que lo iniciamos, sabemos más o menos hacia dónde queremos dirigirnos, al autoconocimiento, a aprender a gestionarnos mejor y eliminar aquello que nos limita, nos hace sufrir o nos dificulta en conseguir nuestros objetivos. En definitiva, a amarnos y mejorar nuestra autoestima. Pero lo que no siempre tenemos claro es por dónde tenemos que comenzar ni los recursos que necesitamos para hacerlo.
Holistia es un método que permite recorrer ese sendero en tres etapas: Cuerpo, Mente y Ser. Todos nos componemos de estas tres dimensiones. Lo que desarrolles, trabajes y mejores en una repercute al resto. Precisamente porque somos seres completos y holísticos, el camino de la autoestima necesita ser recorrido en todas estas dimensiones.

Qué puedes conseguir

Trabajando conmigo a través de este método conseguirás profundizar en tu desarrollo personal de una forma gradual y progresiva. Aprenderás herramientas útiles, sencillas y prácticas que generen bienestar en tu cuerpo y mente. Sabrás lo que significa por fin amarte y vivir sin miedo.

Holistia es para ti si…

Quieres mejorar tu autoestima

El miedo te dificulta vivir con tranquilidad y conseguir tus metas

Necesitas aprender herramientas para amarte de verdad

Que opinan de mí

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Recursos

Aquí encontrarás herramientas para desarrollar tu autoestima: vídeos, audios, libros…

Quién soy

Soy Raquel Moreno. Si le preguntas a la gente que me conoce, te dirán que soy una persona sensible, fuerte, serena, reflexiva, detallista, constante, responsable, con una alta empatía, testaruda a veces y otras demasiado seria.

Lo que te puedo decir yo es que soy una apasionada del desarrollo personal. Y esa pasión la he convertido en mi profesión. Por eso soy coach profesional certificada y formadora de habilidades personales desde hace más de diez años dentro y fuera del mundo empresarial.

Si quieres ver en detalle mi trayectoria profesional puedes verla en mi perfil de LinkedIn.

Pero este es sólo el resultado de mi propio proceso de desarrollo personal, después de haber trabajado mis propios miedos y limitaciones, el principal de ellos no amarme de verdad. El camino no siempre ha sido fácil, también he pasado por crisis vitales como puedes estar pasando tú en este momento. De hecho, estuve un año entero sin saber hacia dónde dirigirme ni a nivel profesional ni a nivel personal, con una autoestima muy baja. Y este fue el punto de inflexión que me hizo empezar a trabajar en mi propio crecimiento. El resultado merece la pena el esfuerzo y, a veces, las lágrimas, para poder por fin amarte y vivir desde la plenitud, y no desde el miedo.

 

¿Estás dispuest@ a vivir sin miedos?